Запись на бесплатный пробный урок

Функциональный тренинг (аналог Сross fit) - это программа силовых упражнений, состоящая из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости. Это наш любимый спортивный урок, поскольку он позволяет улучшить мышечный баланс, способствует развитию общей координации, укреплению мышцы стабилизаторов, устранению «перекосов» и мышечных неровностей тела.

Кроме того, упражнения данного урока чрезвычайно разнообразны и крайне редко ведут к получению травм. 

Расписание: вторник 20.00, четверг 20.00